Ihre Ernährungsberatung
online & persönlich.
Wir optimieren Ihren Alltag durch fundierte Konzepte, die zu Ihrem Leben passen. Ohne Verzicht, dafür mit Struktur und Klarheit für Ihre langfristige Vitalität.
Der NutriPlus Ansatz
Gute Ernährung ist kein starres Regelwerk, sondern ein dynamischer Prozess. Bei NutriPlus konzentrieren wir uns auf die Schnittstelle zwischen moderner Ernährungswissenschaft und Ihrem individuellen Lebensstil in Österreich.
Fokus: Nachhaltigkeit & Genuss
Interaktives Online Coaching
Unsere Gespräche finden bequem via Video-Call statt. Das spart Ihnen Wegezeiten und erlaubt eine nahtlose Integration in Ihren Berufs- und Familienalltag, egal ob Sie in Innsbruck, Wien oder im Home-Office sitzen.
Alltagstauglicher Ernährungsplan
Wir erstellen keine theoretischen Konzepte für die Schublade. Sie erhalten praktische Werkzeuge, Einkaufslisten und Rezeptideen, die genau auf Ihre Zeitressourcen und Vorlieben zugeschnitten sind.
Evidenzbasierte Beratung
Unsere Empfehlungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Standards der Ernährungslehre. Wir distanzieren uns von kurzlebigen Trends und setzen auf Methoden, die physiologisch sinnvoll und langfristig umsetzbar sind.
Der Pfad zu Ihrem Ziel
Vier Schritte, um Ihre Essgewohnheiten grundlegend und positiv zu verändern.
Erstgespräch
In einem 60-minütigen Online-Termin besprechen wir Ihre aktuellen Routinen, Vorlieben und persönlichen Schwerpunkte. Wir definieren gemeinsam, was Sie erreichen möchten.
Analyse-Phase
Sie protokollieren für einige Tage Ihre Zufuhr. Wir werten diese Daten aus, um blinde Flecken in der Nährstoffversorgung und energetische Lücken zu identifizieren.
Strategie
Wir entwickeln Ihren persönlichen Leitfaden. Dies beinhaltet konkrete Mahlzeitenstrukturen, Tipps für auswärtiges Essen und die Optimierung der Nährstoffdichte.
Begleitung
In regelmäßigen Follow-up Terminen passen wir die Strategie an. Wir begleiten Sie so lange, bis die neuen Gewohnheiten fest in Ihrem Gedächtnis verankert sind.
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Hinweise zur Buchung
Nach Absenden des Formulars erhalten Sie innerhalb von 24 Stunden einen Terminvorschlag sowie Informationen zum weiteren Ablauf.
- Dauer der Erstberatung: ca. 60 Minuten
- Kostenloses kurzes Kennenlernen telefonisch möglich
"Wir glauben daran, dass Wissen über Ernährung die wichtigste Investition in die eigene Lebensqualität ist."
— Das NutriPlus TeamHäufige Fragen zur Beratung
Bereit für den ersten Schritt?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten ohne Stress optimieren können.